סטודיו בוטיק • אימונים אישיים • קבוצות קטנות
הזמן להעלות את הרף
עם ירדן
לא עוד להסתובב במכון בלי תוכנית. נכנסים למסגרת חדה, צעירה ומקצועית — אימון, תזונה וליווי שמחזיק אותך בתהליך עד שרואים שינוי.
1:1יחס אישי
עד 7בקבוצה
100%תוכנית מותאמת
מי זה ירדן?
מאמן שמדבר תוצאות — אבל עובד איתך בגובה העיניים.
ירדן מוביל תהליך שמחבר אימונים חכמים, טכניקה נכונה והרגלים פשוטים שאפשר להחזיק באמת. המטרה: שתדע בדיוק מה לעשות, למה לעשות את זה, ואיך להתקדם שבוע אחרי שבוע.
אני רוצה בדיקת התאמה
השירותים
כל מה שצריך כדי להגיע לשיא שלך
אימונים אישיים
אימון 1 על 1 עם תוכנית מדויקת למטרה שלך: חיטוב, כוח, ירידה במשקל או חזרה לכושר.
לפרטים והרשמה
ליווי תזונה והרגלים
לא דיאטה קיצונית — שיטה פשוטה וברורה לאכילה, שגרה ומעקב כדי שהתוצאה תחזיק.
בוא נבנה תוכניתשיעור ניסיון / שיחת התאמה
השאירו פרטים וירדן יחזור אליכם
הטופס כרגע שומר דמו בלבד. בשלב הבא אחבר אותו לוואטסאפ/מייל עם המספר של ירדן.
למה לבחור בירדן?
היתרונות שמבדילים תהליך רציני מעוד מנוי שלא משתמשים בו
תוכנית ברורה
לא מנחשים. יודעים מה עושים בכל אימון ומה המדד להתקדמות.
טכניקה ובטיחות
בונים בסיס חזק כדי להתקדם בלי כאבים ובלי אגו מיותר.
דחיפה כשצריך
ירדן שם כדי לאפס, לכוון ולתת לך את הפוש בדיוק ברגע שאתה מוריד הילוך.
אווירה אישית
מרגישים סטודיו בוטיק — לא אולם עמוס שבו אף אחד לא רואה אותך.
מסלולים
בחרו את הקצב — ירדן ידאג לשאר
פעמיים בשבוע
בסיס חזק לחזרה לכושר
מתחילים נכון- 8 אימונים בחודש
- מעקב התקדמות
- טכניקה ותוכנית אישית
3 פעמים בשבוע
המסלול לשינוי אמיתי
תוצאה בקצב גבוה- 12 אימונים בחודש
- ליווי תזונה והרגלים
- שיחת התקדמות שבועית
ליווי אישי מלא
למי שרוצה מקסימום
1:1 פרימיום- אימונים אישיים
- תוכנית מותאמת
- זמינות ומעקב צמוד
שאלות נפוצות
לפני שמתחילים
זה מתאים למתחילים?
כן. התוכנית נבנית לפי הרמה שלך, עם דגש על טכניקה וביטחון לפני עומסים כבדים.
כמה מהר רואים תוצאות?
תלוי במטרה, התמדה ותזונה — אבל כבר בשבועות הראשונים מרגישים יותר סדר, כוח ושליטה.
יש ליווי תזונה?
כן, אפשר לשלב ליווי הרגלים ותזונה כחלק מהמסלול.